宣城市信息工程学校开展心理健康教育讲座

10月30日下午，学校在启智楼报告厅举办了一场以“培养健康心理，共筑和谐校园”为主题的心理健康教育讲座活动。活动旨在提高学生心理素质，促进学生全面发展，学校400余名职一同学参加讲座。讲座由学校心理健康辅导教师袁玉利担任主讲。

他以“心想事成为秘诀”为题，结合丰富的案例和互动环节，深入探讨了青少年心理健康的重要性。他强调，心理健康是个人成长和学业成就的基石，对于学生来说，学会自我调节情绪、建立良好的人际关系、以及积极面对学习压力至关重要。

在讲座中，他还分享了一系列实用的心理健康小贴士，包括时间管理、情绪调节和压力释放等策略，鼓励学生在遇到心理困扰时，积极寻求朋友、家人或者专业心理咨询师帮助。参加活动的同学纷纷表示，通过讲座对心理健康有了更深刻的认识。

并学会了一些有效的自我调适方法。宣城市信息工程学校团委书记、学生处副主任吴子恒表示，学校将继续举办类似活动，以提升同学们的心理健康意识和自我管理能力，让心理健康的理念深入每一位同学的心中，构建一个充满关爱与支持的学习环境。